Herzlich Willkommen auf meiner Coaching-Seite.
Ich unterstütze dich dabei, mit dem Schmerz und der Unsicherheit nach einem Vertrauensbruch umzugehen und gestärkt aus der Krise hervorzugehen.
- Du wurdest betrogen und hast das Gefühl, vor den Trümmern deines Lebens zu stehen?
- Du befindest dich in einem absoluten Gefühlschaos zwischen Wut, Verzweiflung und Hoffnung?
- Vielleicht fühlst du dich mit deinen Gefühlen auch alleine und kannst mit niemanden darüber reden?
- Du hast ständiges Kopfkino und Angst, wieder betrogen zu werden?
- Du hast keine Ahnung, wie du deinem Partner / deiner Partnerin jemals wieder vertrauen kannst?
- Du möchtest mit deinem Partner / deiner Partnerin einen Neuanfang wagen, aber weißt nicht wie?
- Du bist dir nicht sicher, ob eure Beziehung überhaupt noch zu retten ist?
- Womöglich bist du schon einen Schritt weiter, hast dich gedanklich für die Trennung entschieden, aber fühlst dich mit der Situation überfordert?
- Vielleicht bist du aber auch der/die Fremdgänger(in) und möchtest um deine Beziehung kämpfen? Du fühlst dich überfordert mit den Vorwürfen und Gefühlsausbrüchen deiner Partnerin / deines Partners und weißt nicht, wie du angemessen darauf reagieren sollst?
- Du weißt nicht was du tun kannst, damit dein(e) Partner(in) dir langsam wieder vertraut?
Wenn du dir diese Fragen stellst, dann bist du in meinem Coaching genau richtig!
Warum ein Coaching bei mir?
Ich weiß genau, wie du dich fühlst! Denn genau an diesem verzweifelten Punkt im Leben stand auch ich vor einigen Jahren. Ich habe als Betrogene den kompletten Prozess nach der Affäre selber durchlaufen. Und glaube mir, es war eine herausfordernde Zeit für mich und für uns als Paar. Wir haben uns den unangenehmen Themen gestellt und intensiv an unserer Beziehung gearbeitet. Dazu gehörte auch, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu lernen, Bedürfnisse offen und respektvoll zu kommunizieren und eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Mein Mann und ich haben es geschafft, unsere Krise zu überwinden und sind heute glücklich zusammen.
Aus meiner persönlichen Geschichte heraus entstand der Wunsch, anderen Betroffenen zu helfen. Ich habe meine persönlichen Erfahrungen niedergeschrieben und in einem Buch veröffentlicht. Die große Resonanz auf mein Buch hat mich dazu motiviert, eine Ausbildung zum Psychologischen Berater / Personal Coach zu absolvieren und mich kontinuierlich weiterzubilden. Seit 2022 berate ich als Coach Frauen und Männer bei ihrem persönlichen Neuanfang.
In meinem Coaching werde ich dir mit meinem Erfahrungen, Wissen und Methoden helfen, die Affärensituation zu verarbeiten und gestärkt aus der Krise herauszugehen. Dabei begleite ich dich authentisch, einfühlend und lösungsorientiert.
Egal wie groß dein Schmerz und deine Verzweiflung gerade sind, ich kann dir versichern, es gibt Wege aus dieser Krise. Du hast die Chance, aus dieser Situation gestärkt herauszugehen und ein glückliches Leben zu führen.
Daran arbeiten wir im Coaching:
- Ich helfe dir dabei die Geschehnisse zu verstehen uns zu verarbeiten. Raus aus der Schockstarre!
- In meinem Coaching gebe ich dir den Raum, um alle Gefühle rauszulassen. Wir bringen deine verletzten Gefühle wieder ins Lot.
- Gemeinsam lösen wir die negativen Auswirklungen des Fremdgehens auf. Dazu hilft es, die Hintergründe aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und die Geschehnisse neu zu bewerten.
- Du lernst wieder behutsam zu vertrauen und ich zeige dir, wie du das ständige Kopfkino los wirst.
- Gemeinsam schauen wir uns die Beziehung an. Welche Abhängigkeiten (z.B. finanzielle) bestehen? Wie kommuniziert ihr miteinander? Werden Bedürfnisse offen kommuniziert und Grenzen richtig gesetzt? Welche destruktiven Verhaltensmuster liegen vor?
- Wir sorgen für Klarheit in deinem Kopf um Entscheidungen über deine Partnerschaft zu treffen. Lohnt sich ein Neuanfang oder ist eine Trennung möglicherweise die bessere Lösung?
Ich kann dir keine Garantie dafür geben, dass ein Neuanfang der Beziehung klappt. Es geht auch nicht darum, jede Beziehung auf Biegen und Brechen zu retten. Eine Trennung kann unter Umständen auch die bessere Lösung sein. Aber egal wie du dich entscheidest, ich werde dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen.
Mein Ziel ist es, dass du wieder glücklich auf die Beziehung schauen kannst oder für dich, glücklich allein, deinen persönlichen Neuanfang wagst. Und das ohne, dass dich die negativen Ereignisse und Gefühle der Vergangenheit in Zukunft blockieren.
Selbstverständlich wird alles, was wir besprechen, streng vertraulich behandelt.
Ablauf des Coachings:
Kontaktiere mich gern für ein kostenloses und unverbindliches 20-minütiges Kennlerngespräch per Zoom. In diesem Gespräch lernen wir uns persönlich kennen, besprechen deine aktuelle Situation und die Themen, welche dir am meisten Bauchschmerzen bereiten. Wir besprechen deine Wünsche, Vorstellungen, Ziele und schauen, wie ich dich dabei unterstützen kann. Wenn die Chemie zwischen und stimmt und du dich für ein Coaching entscheidest, vereinbaren wir einen Termin und legen los.
Aus eigner Erfahrung weiß ich, dass sich eine Terminfindung mit Job und/oder Kindern doch manchmal schwierig gestalten kann. Aus diesem Grund biete ich meine Coachings auch flexibel in den Abendstunden oder auch am Wochenende an.
Honorar und Abrechnung:
| Angebot | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Erstgespräch | 20 - 30 Minuten | kostenfrei |
| Coachingsession | 60 Minuten | 120 EUR |
| ab der 5ten Coachingsession | 60 Minuten | 95 EUR |
Mein Honorar umfasst nicht nur die Leistungen der Sitzung, sondern auch die Vor-/ Nachbereitung.
Nach einer Session sende ich dir per E-Mail die Rechnung zu. Diese bitte ich dich innerhalb von 2 Wochen per Überweisung oder per PayPal zu begleichen.
Wie viele Coaching Sessions sind notwendig?
Das ist pauschal nicht zu beantworten. Das entscheidest du ganz individuell für dich. Manchmal können schon ein bis zwei Coachingeinheiten helfen, um die Gedanken im Kopf zu sortieren. Vielleicht benötigst du auch ein SOS-Notfall Coaching, wenn Wut, Verzweiflung und Schmerz dich extrem überkommen. Gemeinsam schauen wir, welches Gesprächsintervall dir in deiner Situation am besten hilft. Die Anzahl und Häufigkeit der Termine gestalten wir nach deinen Bedürfnissen. Wir können intensiv in kurzen Abständen Termine vereinbaren, oder auch Pausen einlegen.
Es gibt bei mir kein Mindestmaß an Stunden und auch keine (versteckten) Abos 😉.